Arsip

Archive for the ‘Renungan Lingkungan’ Category

Terapi Bicara Baik Untuk Atasi Kegelisahan

Oktober 29, 2013 Komentar dimatikan

Terapi bicara, yang dilakukan perawat dan petugas lain di klinik, dapat membantu orang yang mengalami kegelisahan karena takut sakit, padahal sebenarnya sehat, kata hasil penelitian terbaru.

Tujuan tindakan disebut Terapi Kesadaran Perilaku (CBT) itu adalah membantu orang memahami bahwa pikiran dan kebiasaan mereka mempengaruhi yang dirasakan dan cara mereka menanggapi keadaannya.

Kemudian, dilanjutkan dengan langkah praktis, yang membantu orang mengatasi pikiran buruk dan akibatnya.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa CBT akan membantu kesehatan kegelisahan ketika dilakukan oleh terapis khusus yang ahli dalam perawatan kesehatan mental.

Namun penelitian kecil yang dilakukan oleh klinik spesialis, tempat banyak orang yang mengalami gangguan kegelisahan dan terlihat tidak menunjukkan keluhan sakit terbawa oleh kekhawatiran memiliki penyakit serius.

“Di semua negara maju ada perawat khusus yang mendapat pelatihan tambahan untuk membantu pasien seperti itu yang biasanya menghadapi masalah yang lebih sulit,” kata Dr Peter Tyrer kepada bidang kesehatan Reuters, melalui email.

Dr Tyrer memimpin penelitian di Imperial College, London, Inggris.

Tyrer mengatakan, temuan-temuan itu membuatnya menyarankan bahwa ketika memberikan pelatihan mengenai penyakit jantung atau otak, misalnya, para perawat mendapat tambahan waktu untuk mempelajari terapi bicara mengenai kesehatan kegelisahan.

Dengan cara itu, para perawat bukan hanya bisa meneliti orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan kegelisahan melainkan juga bisa memberi perawatan, katanya.

Marla Deibler, seorang psikolog klinik yang tidak terlibat dalam penelitian Tyrer mengatakan bahwa para peneliti “memiliki gagasan cemerlang — menyediakan cara cepat dan biaya efektif untuk perlengkapan perawatan kendali itu.

Namun, ia menambahkan, temuan penelitian itu mengesahkan apa yang sudah kami ketahui, bahwa setiap campur tangan kesadaran perilaku atas kegelisahan bisa bermanfaat.

Kebutuhan untuk memberikan pelatihan besar-besaran bagi perawat dan pihak lain mengenai CBT mungkin kurang mendapat tekanan di AS dibandingkan di Inggris, kata Deibler.

Ia adalah pendiri dan pemimpin Pusat Kesehatan Emosi Greater, Philadelphia.

Ia menjelaskan, dengan mengacu pada bukti-bukti perawatan kesehatan mental selama satu dasawarsa terakhir, “ada banyak psikolog kesehatan kesadaran di AS, mungkin ini tidak sama dengan di Inggris”.

“Di AS kita memiliki psikolog kesehatan yang bekerja bersama para dokter sehingga kita tidak kehilangan peluang untuk membantu pasien yang mungkin menolak untuk menjalani perawatan kesehatan jiwa –sayangnya masih menjadi masalah,” katanya kepada Reuters.

Tyrer dan rekan mempelajari 444 orang berusia antara 16 hingga 75 tahun, yang menjawab kuesioner yang menunjukkan bahwa mereka mengalami gangguan kegelisahan yang tinggi. Peserta dipilih dari klinik perawatan jantung, perut dan penyakit lain.

Mereka dipilih secara acak untuk masuk dalam kelompok peserta yang mendapatkan lima hingga 10 sesi perawatan CBT dibandingkan dengan kelompok lain.

Kelompok lain hanya mendapat perawatan biasa untuk mengukur keadaan dan kecemasan mereka dan mendapat kepastian dari dokter bahwa mereka tidak sakit.

Setahun kemudian para peneliti menemukan tingkat kesehatan kegelisahan menurun sampai normal pada 14 persen pasien dalam kelompok penelitian dan 7 persen pada kelompok biasa.

Orang-orang dalam kelompok terapi juga menunjukkan kemajuan besar dalam kegelisahan dan depresi, beradasar laporan perorangan pada enam bulan hingga setahun dan masih terlihat meningkat hingga dua tahun, kata para peneliti yang dilaporkan di The Lancet.

Ref Link :  http://www.ciputranews.com/kesehatan/terapi-bicara-baik-untuk-atasi-kegelisahan

 

Iklan

Pekerjaan Perokok

Oktober 29, 2013 1 komentar

s

Karyawan yang suka merokok sebentar di kantor ternyata menghabiskan waktu seminggu penuh dalam setahun untuk memuaskan kebiasaan mematikan tersebut.

Menurut studi yang dilakukan Voucher Codes Pro di Inggris, jika rata-rata seorang perokok menghabiskan waktu 45 menit per hari untuk istirahat merokok ketika dia bekerja, maka dia akan menghabiskan empat jam per minggu dan mencapai seminggu penuh dalam setahun.

Dengan kata lain, karyawan perokok lebih tidak produktif hingga seminggu penuh, jika dibandingkan dengan non perokok.

Kurang dari 20 persen responden yang merupakan perokok tidak mengakui bahwa mereka kurang produktif jika dibandingkan dengan non perokok.

Sebanyak 46 persen responden mengatakan bahwa merokok membantu melepas stress dan menjadi kesempatan bersosialisasi dengan rekan kerja.

George Charles, marketing director Voucher Codes Pro, mengatakan bahwa pengusaha sebaiknya berpikir dua kali sebelum memperkerjakan perokok, karena survei membuktikan bahwa perokok bekerja seminggu lebih sedikit dibandingkan non perokok.

“Isu mempekerjakan perokok adalah isu yang kontroversial, namun perlu diperhatikan mengingat temuan kami,” ujar Charles.

Charles mengatakan meski banyak pengusaha memahami alasan perokok namun mereka mengaku pilih-pilih dalam memperkerjakan orang yang menghabiskan waktu 170 jam setahun hanya untuk memuaskan kebiasaan buruk yang bisa mengganggu orang lain tersebut.

Di luar waktu yang terbuang akibat merokok, para karyawan perokok juga mengatakan bahwa mereka cenderung izin sakit selama lima hari per tahun akibat penyakit yang berhubungan dengan rokok.

“Hanya para pengusaha yang bisa menentukan dampak dari kebiasaan merokok karyawannya terhadap usaha mereka,” ujar Charles. (bn)

Ref Link :  http://ht.ly/qeijk

7 Rahasia kebiasaan daya ingat kuat

April 23, 2012 Komentar dimatikan

Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat.

Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan.

Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat.

Para responden sebelumya menjalani beberapa tes ingatan seperti mengingat kejadian-kejadian 1, 5 atau 20 tahun yang lalu, menghafal daftar belanja, mengingat wajah orang, nama-namanya serta pekerjaannya masing-masing.
Peneliti juga menganalisis pola hidup dan pola makannya sehari-hari.

Berikut informasi menarik tentang 7 Rahasia Kebiasaan Daya Ingat Kuat Para Jenius:

1. Tidak mengonsumsi alkohol
Mereka dengan memori yang kuat ternyata jarang mengonsumsi minuman2 beralkohol, karena ternyata alkohol dapat merusak sistem saraf dan melemahkan kemampuan otak.

2. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya.
Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan2 yang tidak terlalu penting, kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi. Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton.

3. Sering membaca novel.
Dengan membaca novel, otak akan dilatih berpikir dan menebak-nebak apa yang akan terjadi. Alur cerita novel yang berliku-liku akan membuat otak terus berpikir tapi dalam bentuk petualangan otak yang lebih menarik dan seru.

4. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data.
Kemampuan otak akan terus meningkat ketika data yang masuk ke dalamnya terhubung satu sama lain. Dengan menghubung2kan seperti itu, sebuah data akan tersimpan dan tertanam dalam otak lebih kuat lagi.

5. Tidak pernah lupa mengonsumsi ikan.
Ikan diketahui merupakan sumber protein yang berfungsi meregenerasi sel-sel mati. Sel-sel otak pun harus terus diregenerasi. Beberapa jenis ikan seperti salmon dan sarden mengandung omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan sel-sel otak dan kemampuan mengingat seseorang.

6. Meminum teh atau kopi.
Teh dan kopi mengandung kafein yang bisa memacu kerja jantung dan otak untuk terus terjaga dan bekerja lebih baik lagi. Namun konsumsi yang berlebihan, terutama kopi bisa berakibat fatal. Minumlah dalam dosis yang sewajarnya.

7. Selalu membuat catatan dalam bentuk jurnal atau notes kecil.
Data yang masuk ke otak kita tanpa tercatat mungkin saja menempel dan mungkin juga tidak. Namun jika data tersebut dicatat, maka kita dapat melihatnya kembali ketika lupa. Mencatat juga ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak untuk menghafal hingga 20 persen.

Cara Tidak Gampang Lupa

April 23, 2012 Komentar dimatikan

Cara Agar Tidak Gampang LupaCara Agar Tidak Gampang Lupa, Apakah anda sering lupa dan bingung bagaimana Cara Agar Tidak Gampang Lupa.Sebenarnya Cara Agar Tidak Gampang Lupa itu mudah,tinggal bagaimana kita jalaninya.

Dibawah ini adalah Cara Agar Tidak Gampang Lupa:

1. Ciptakan petunjuk
Jika kamu mempunyai kegiatan teratur setiap hari pada waktu tertentu, seperti minum obat, berilah petunjuk dirimu sendiri untuk menolong niatanmu tersebut. Misalnya: “Ketika acara TV ini selesai aku akan meminum obat.”

2. Menghafal
Menghafal adalah teknik pembelajaran yang menolong daya ingat – seperti ‘Mejikuhibiniu’ untuk mengingat warna pelangi. Gunakan frasa untuk mengingat hal, semakin aneh semakin baik.

3. Makan ikan berlendir
Minyak Omega-3 yang ada pada ikan berlendir, dapat membantu kekuatan Anda berkonsentrasi.

4. Konsumsi choline
Choline, asam amino yang ada pada telur, hati, ayam dan kedelai, dapat menjaga otak dan meningkatkan daya ingat. Penelitian terbaru menunjukkan, orang dengan konsumsi choline yang tinggi berhasil menyelesaikan tes daya ingat dengan lebih baik — walau diet kesehatan jangka panjang adalah kunci utama untuk menjaga fungsi otak yang baik, dengan sayuran hijau, buah beri, tomat, kacang dan kecambah adalah makanan yang baik untuk daya ingat.

5. Olahraga
Sebuah penelitian Cambridge University menyebutkan, latihan aerobik teratur seperti jogging dapat meningkatkan daya ingat dengan memicu pertumbuhan neuron baru di otak.

6. Mengajar
Mengajari konsep baru pada orang lain bisa membantu ingatanmu pada hal tersebut. Jadi berikan mata kuliah kecil untuk temanmu ketika kalian berdua belajar untuk tes yang sama.

7. Berpikiran positif
Menurut ahli kesehatan Harvard, stereotipe negatif tentang penuaan membuat daya ingat menurun. Jadi orang tua menghasilkan nilai yang tes daya ingat yang buruk ketika dihadapkan pada pernyataan pesimis tentang usia dan kekuatan otak — dan lebih baik ketika mendengar pesan untuk menjaga daya ingat tetap kuat hingga pensiun.

8. Gunakan seluruh inderamu
Makin banyak indera yang kamu gunakan ketika mengalami suatu kejadian, semakin mudah Anda mengingatnya nanti. Contoh, penciuman bisa secara cepat mengembalikan kenangan masa lalu. Jadi mulailah mengendus.

9. Tulis, jangan ketik
Jari Anda mungkin akan kikuk menggunakan alat tulis ketika sudah terbiasa mengetik, namun menulis dengan tangan dapat membuat otak memproses informasi dengan lebih baik. Jadi ketika belajar hal yang baru, tulislah.

10. Pengulangan
Ketika kamu ingin mengingat hal baru, ulangi dengan keras. Contohnya jika kamu baru diberitahu nama seseorang, panggil nama mereka ketika berbicara dengan orang tersebut.

 

3 K Dalam Hidup

April 21, 2012 Komentar dimatikan

Pesan dr Kawan di Tibet siang, bahwa Di Dunia ini ada prinsip hidup yang mungkin dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari yaitu Prinsip 3 K yaitu : Kemampuan, Kemauan & Kesempatan !

Setiap Orang Pasti Ingin Kaya & Sukses atau apapun itu tergantung kemauan kita masing-masing di diri kita sendiri. Sebab sukses itu sangat relatif sifatnya dan menurut asumsi masing-masing sebagai manusia. Sukses juga dapat menurut waktu atau ‘timing’nya dan kebutuhan orang saat itu. Ada contoh seorang teman yang sangat sukses, punya gaji besar, tinggal di kota Metropolitan, dengan jabatan yang tidak sembarang orang bisa meraihnya. Akan tetapi maaf, teman tersebut tidak punya waktu disaat orang tuanya sakit di kampung beliau tidak dapat menjenguknya karena keterbatasan waktunya. Ada juga yg punya kerjaan berlimpah tapi nggak punya waktu menikmati penghasilannya karena sibuk dengan pekerjaan yg dimilikinya. So, sukses sangat relatif ? Tapi semua teman2 itu sukses karena mereka bekerja keras untuk mendapatkan kesuksesan itu.Mereka latih betul dirinya utk mengejar apa yang menurutnya merupakan impiannya ?

KEMAMPUAN

Semua tergantung dr Kemampuan kita masing2 dalam mengejarnya dan berapa serius kita dalam meningkatkan kemampuan kita untuk mengejar impian ! Jangan cepat berpuas diri dan tutup diri akan cerita positif yang dapat mengningkatkan kemampuan yang ada, minimal paling tidak ‘motivasi’ untuk terus selalu update sesuai permintaan utk mengejar kesuksesan tentu. Kemampuan sangat relatif menurut kebutuhan yang ada. Orang bilang ‘The Sky is The Limit’ alias Langit adalah Batasannya ! Kemampuan kita hari ini belum dapat mengikuti perkembangan ilmu pengetahuan, pasar atau kompetisi yang ada. Selalu saja ada yang terbaru atau update saat ini. Tidak terkira berapa banyak jenis komputer, telekomunikasi dan teknologi serta ilmu pengetahuan terkini yang muncul sekarang. Selalu saja ada cara yang terbaru di dalam melakukan segala sesuatunya. Inovasi dan tidak pernah berhenti belajar adalah mungkin kata yang tepat untuk selalu meningkatkan kemampuan kita.

KEMAUAN

Segalanya akan lebih mudah jika kita tidak pernah mau berhenti untuk belajar ! Kemampuan kita akan lebih meningkat jika kita punya niat tulus dan motivasi yang tinggi untuk selalu mengikuti perkembangan yang ada. Kuncinya adalah bagaimana kita mau untuk merubah diri dan menanti kesempatan yang datang setelah kemampuan kita siap.

KESEMPATAN

Kesempatan tidak datang dua kali dan jangan tunggu hingga Kesempatan yg datang ! Tentu anda sering mendengar kalimat tsb ? Apakah kita siap utk memenuhinya..? Sekarang pertanyaannya adalah apakah Kemauan Kita Cukup Kuat utk Mengejarnya, Kemampuan Kita yg Sepadan dan Kesempatan yg Akan Datang..? So,..Jgn Tunggu Hingga Kesempatan yg ntah Kapan Datangnya saat Kemampuan Kita yg Belum Siap..?? RU Ready…?? Semangat Pagee..!!

Cara mudah hidup sukses

April 21, 2012 Komentar dimatikan

Formula *cara mudah untuk hidup sukses*  pada
dasarnya terletak pada niat, kemauan keras, dan pola pikir Anda sendiri.
Niat dan kemauan keras saja tidaklah cukup, jika Anda tidak tahu
strategi jitu apa saja yang harus Anda lakukan ketika menjalani sebuah
profesi yang sedang Anda jalani saat ini. Tetapi banyak orang yang
justru salah kaprah sehingga menghalalkan segala cara demi terwujudnya
sebuah ambisi. This’s not good!

Tetaplah berlaku bijak menghadapi persaingan, bahkan untuk sebuah
‘kegagalan’. Kesuksesan hanya akan diraih dan merupakan suatu kebanggaan
manakala tidak ada orang yang merasa dirugikan. Semua orang yang hidup
di dunia ini tentu saja ingin sukses. Ketidak sabaran dalam menggapai
sebuah kesuksesan yang terkadang membuat orang menjadi gelap mata
sehingga melakukan hal-hal di luar batas kewajaran.

Memiliki uang banyak dan kaya raya, namun jika tidak memiliki etika dan
tidak bisa menghargai orang lain, belumlah dapat dikatakan sukses.
Karena tentu saja banyak orang yang akan mencela, mengejek, bahkan
mencibir. Itulah mengapa dikatakan bahwa kesuksesan tidak melulu
berpatok pada banyaknya uang dan harta berlimpah jika tidak memiliki
norma-norma kehidupan yang baik. Sejatinya sebuah *kesuksesan dalam
hidup* ini  adalah terwujudnya sebuah keinginan yang paling utama yakni kebahagiaan
dalam menjalani setiap moment yang sedang dijalani, yang membuat banyak
orang merasa bangga dan kagum atas sebuah karisma yang muncul dengan
sendirinya.

Mungkin saja seperti Bapak Mario Teguh . Beliau pernah
dicibir atas pernyataannya di sebuah akun jalinan pertemanan Twitter,
yang mengatakan bahwa “Wanita yang pas untuk teman, pesta, clubbing,
bergadang sampai pagi, chitchat yang snob, merokok n kadang mabuk –
tidak mungkin direncanakan jadi istri”. Apa yang terjadi? Hampir semua
wanita perokok atau pun yang tidak merokok, yang ada di muka bumi ini
marah dan berontak. Namun sikap bijak yang dihadirkan oleh Mario Teguh
atas sikap yang diambil oleh beliau, tidak membuat beliau lantas
kehilangan pamor. Banyak orang-orang yang berfikir realistis, mampu
menerima pernyataan beliau… Sebab sesungguhnya di dunia ini, banyak
orang-orang yang hidup dalam kemunafikan. Terlihat baik dan sangat
bijaksana di depan orang-orang terdekatnya, namun di belakang…???
Sesuatu yang tidak terduga, bahkan sangat hina tetap dilakukan.

Mungkin sedikit tidak nyambung, dan khusus bagi Anda yang mungkin saat
ini sedang mencari  *cara mudah untuk sukses*
<http://www.butikbella.co.cc/cara-mudah-untuk-hidup-sukses>**dalam
karir, berikut ada beberapa tips yang cukup penting dijadikan sebagai
acuan; adalah sebagai berikut :

* Takut Bicara : Anda takut mengeluarkan suara, terutama saat
meeting atau kesempatan resmi lainnya. Agar tidak panik, siapkan
presentasi sebaik-baiknya. Beri catatan pada topik penting. Tulis
bahan presentasi lalu latih hingga lancar.

* Dipandang Sebelah Mata : Atasan sudah menaikkan pangkat Anda.
Tetapi atasan dan supervisor tetap menganggap Anda sebagai orang
suruhan. Cara mengatasinya; bicarakan dengan Atasan. Minta agar
pengangkatan Anda diumumkan di papan komunikasi kantor. Kalau
masih ada yang menyuruh Anda melakukan tugas lama, jangan marah.
Alihkan saja kepada pengganti Anda.

* Teman Tapi Anti : Di kantor memang selalu ada teman yang ingin
melawan pendapat Anda, bahkan sering menyeberang ke masalah
pribadi. Hadapi dengan tenang jangan tunjukkan emosi. Bila
serangan terus berlangsung, temui secara pribadi dan sampaikan
bahwa Anda memikirkan setiap usul dengan baik dan telah
dikonsultasikan dengan sumber terpercaya. Sampaikan bahwa
sebenarnya komentarnya mengganggu meeting. Kalau tidak berhasil
juga, ceritakan hal ini kepada Atasan.

* Kerja Tak Terkendali : Pekerjaan yang dilimpahkan oleh Atasan
begitu banyak sehingga pengaturan prioritas pun sudah tidak mempan
lagi. Kalau sudah begini, minta Atasan memilih proyek mana yang
perlu didahulukan. Lalu pilih pekerjaan mana yang bisa
didelegasikan. Berikutnya buat memo yang berisi garis besar tugas
Anda dan kapan akan selesai agar Atasan menilau efisiensi kerja Anda.

* Bos Baru Bawa Orang Baru : Sebagai orang lama, silahkan unjuk gigi
supaya Atasan baru tahu, Anda patut dipertahankan dan malah bisa
membantu laju kerja tim. Kalau tidak ditanya, jangan pernah
menjelaskan cara kerja atau sistem yang diterapkan pendahulunya.
Sebaliknya katakan saja,”Saya memilih cara yang Anda sukai, jadi
kita bisa bekerja sama dengan baik.” Dan tunjukkan sikap antusias
saat menjalani hari-hari bersamanya.

* Tak Sempat Bertemu : Kesibukan Atasan membuat Anda jarang bertatap
muka dengannya. Agar dia tahu apa saja yang telah dan akan Anda
kerjakan, mintalah waktu padanya setidaknya seminggu sekali untuk
melapor. Kalau tidak mungkin, curi waktu dengan berpedoman pada
jadwal Anda berdua. Atau bicarakan hal-hal yang diperlukan
menjelang pulang.

* Sikap Tidak Hormat Para Bawahan : Untuk meraih simpati dan sikap
respek para bawahan, tunjukkan dengan cara menghargai semua usaha
mereka. Caranya adalah dengan mengirim email ucapan selamat atau
terima kasih atas kerja keras dan tercapainya target. Tunjukkan
perhatian dengan mengajaka mereka langsung bekerja bersama Anda
sebagai partner. Bila rasa tidak hormat dan antipati masih
berlangsung, konsultasikan saja pada Atasan.

The last but not the least, Apakah arti sebuah kesuksesan bagi Anda…!??? 🙂

Kaya

April 21, 2012 Komentar dimatikan

Warren Edward Buffett (lahir di Omaha, Nebraska, Amerika Serikat, 30 Agustus 1930; umur 80 tahun) adalah seorang investor dan pengusaha Amerika Serikat.

Ia memiliki julukan Oracle of Omaha; Buffett telah mengumpulkan kekayaan yang sangat besar dari kecerdikannya berinvestasi melalui perusahaannya Berkshire Hathaway, di mana dia memegang 38% saham. Dengan perkiraan pendapatan bersih AS$44 miliar pada 2005, dia menduduki urutan kedua sebagai orang terkaya kedua dunia menurut Forbes, di belakang Bill Gates. Pada tahun 2010 sang bijak dari Omaha ini berhasil mendepak Bill Gates dari peringkat pertama orang terkaya di dunia, yang sekarang di dudukinya. Menurut majalah Forbes kekayaannya meningkat US$ 10 milyar pada saat yang sama menjadi US$ 62 Miliar, sungguh fantastis ini mengalahkan Bill Gates yang pencapaianya di bawah buffet yaitu hanya meningkat US$ 2 Milyar/tahun pada saat yang sama menjadi US$ 58 Milyar.

menurut warren buffet, MENJADI KAYA ITU GAMPANG

1. Kaya itu berasal dr Pikiran/Mindset “Saya selalu yakin ,bahwa Saya akan kaya dan tak pernah meragukanya biar semenitpun(“I always knew I was going to be rich. I don’t think I ever doubted it for a minute.”) – Warren Buffett

Perbedaan antar yg miskin dan kaya terletak pada mindset mereka.Org miskin memikirkan pikiran miskin dan kekurangan…Yg Kaya mikir nya kelimpahan dan kemakmuran.Keyakinan Anda yg menentukan cara Anda mendapatkan kekayaan , keputusan yg Anda ambil dan Cara Anda Bertindak.

2. Judi adalah permainan orang tolol…Aturan Investasi 1: Jgn kehilangan uang ..Aturan ke 2: Jangan lupa aturan no 1

“Gambling Is A Fools Game“Rule No.1: Never lose money. Rule No.2: Never forget rule No.1.” – Warren Buffett

3. Berhati2lah dgn siapa Anda bergaul ” Lebih baik ngumpul dgn orang2 yg lebih baik dr kita.

Carilah org yg kebiasaan /sifatnya lebih baik dr mu dan Anda akan mengalir ke arah yg lbh baik.”

Jika Anda ingin sukes secara finansial, Anda perlu bergabung dgn orang2 yg memberi support dan enthusiasme pd visi Anda.

Bila Anda bergaul dgn orang yg menganggap uang jahat,alat kapitalisme dan kekayaan itu budaya asing..maka kesehatan keuangan Anda akan dipengaruhi pandangan mereka.

Suka atau tidak kita dipengaruhi orang yg paling sering bergaul dgn kita.Intinya..Jgn bergaul dgn orang yg terus2an loss ,bergaulah dgn orang2 yg terus Profit

“It’s better to hang out with people better than you. Pick out associates whose behavior is better than yours and you’ll drift in that direction.” -Warren Buffet

Kapan Kita Harus Memulainya…????  Sekarang lah saatnya..jangan pernah menunda..ACTION Now..

Tularkan Bahagia, Tertawalah Dengan Lebar

April 15, 2012 Komentar dimatikan

Tahukah Anda bahwa suara orang tertawa tidak ditangkap dengan sama oleh telinga orang di sekitarnya. Namun, jenis tertawa terbahak-bahak dengan posisi mulut terbuka akan ditangkap secara positif oleh pendengarnya. Bahkan orang lain akan ikut merasakan kegembiraan yang sama.

Dalam penelitian mengenai efek tertawa, para ahli menemukan bahwa tertawa lebar, hingga menghasilkan suara “ha ha ha”, memiliki efek “menular”. Michael Owen dari Georgia State University dan Tobias Riede dari University of Utah, keduanya peneliti tawa, melakukan perbandingan antara efek tertawa lebar dengan tawa yang dilakukan dengan mulut tertutup atau setengah terbuka.

Penelitian melibatkan 28 mahasiswa yang diminta menilai 48 rekaman suara dari berbagai jenis tawa yang berbeda. Yakni tertawa dengan mulut terbuka lebar dengan mulut setengah terbuka.

Para mahasiswa itu menilai seluruh suara tawa itu secara positif, namun mereka memberi nilai paling tinggi dari suara yang dihasilkan dari jenis tawa terbahak-bahak atau dengan mulut terbuka lebar.

Secara umum, makin kuat getaran dan vokal dalam suara tawa, makin kuat efek “penularannya” untuk membuat orang lain yang mendengarnya untuk ikut tertawa.

Para ahli menduga, ketika mendengarkan suara tawa terbahak-bahak, imajinasi orang yang mendengarnya ikut terbawa dan membayangkan hal-hal yang lucu sehingga terpancing untuk tertawa. Hal ini disebut juga gairah untuk tertawa.

Warga Usia 30-40 Tahun Tidak Bahagia

April 15, 2012 Komentar dimatikan

Tahukah Anda, orang Inggris yang berusia 30-an dan awal 40-an merupakan kelompok orang yang paling tidak bahagia dibandingkan dengan kelompok umur lain.

Mereka merasa kesepian, tertekan karena pekerjaan dan hubungan sosial mereka. Lebih separuh dari mereka yang berusia 35 hingga 44 tahun berharap bisa memiliki hubungan keluarga yang lebih baik.

Sepertiga di antaranya mengatakan hubungan itu akan menjadi lebih baik seandainya mereka dapat mengurangi jam kerja. Juga, lebih dari 20 persen dari kelompok umur itu mengatakan sangat kesepian. Sekitar 5 persen lagi mengatakan tidak memiliki teman sama sekali.

Ada pula yang mengalami depresi karena hubungan keluarga tidak baik, serta ada yang tertekan karena ditipu para mitra mereka. Hal itu dituturkan oleh Claire Tyler, pimpinan dari Relate, yang menjabarkan hasil survei, London

Pria dan Wanita Egois

April 15, 2011 Komentar dimatikan

Anda bertemu dengan seorang wanita yang menarik perhatian Anda. Dan semua tindakan pendekatan yang Anda lakukan direspon dengan baik. Sangat baik malah. Dia menerima semua perhatian yang Anda berikan, bersedia diajak pergi nonton atau makan malam, saling berbagi cerita dan tertawa bersama. Sepertinya semua berjalan dengan lancar.

Tapi ketika akhirnya Anda menyatakan perasaan Anda yang bergejolak selama ini, segumpal perasaan yang Anda simpan dan jaga baik-baik di sudut hati Anda yang kelam dan sepi; ketika Anda menyatakan keinginan untuk menjalin sebuah hubungan yang lebih dekat dan bermakna… dia menolak Anda.

Alasan klasik yang selalu dan akan terus dikumandangkan oleh wanita dalam situasi seperti ini dimulai dengan kalimat pembukaan: “Sorry banget, bukannya aku gak suka sama kamu…”

Lalu dilanjutkan dengan: “…tapi selama ini aku hanya anggap kamu sahabatku.” atau alternatif lainnya, “…tapi aku lagi gak pengen pacaran dulu.” Dan akhirnya ditutup dengan: “Tapi kita tetep temenan yah..”

Untuk sesaat, jantung Anda kehilangan ritmenya dan berhenti berdegup sepersekian detik. Hati Anda hancur, terlebih lagi ego Anda. Dan samar-samar dari latar belakang Anda bisa mendengar lagu Pupus milik DEWA, “.. baru kusadari.. cintaku bertepuk sebelah tangan..”

Mungkin original soundtrack Anda berbeda dengan saya, tapi saya yakin Anda semua yang sedang membaca artikel ini pasti pernah mengalami kejadian seperti di atas. Dan salah satu pertanyaan yang tidak pernah bisa ditemukan jawabnya oleh Anda adalah: “Kalau memang dia tidak tertarik dengan saya dari semula, KENAPA dia terus memberikan respon positif dan harapan-harapan kosong?”

“Why?!”

Apakah wanita menyukai segala bentuk perhatian yang Anda berikan? Apakah wanita tahu ketika Anda sedang melakukan pendekatan? Apakah mereka tahu dari awal kalau mereka akan menolak Anda? Apakah mereka tahu bahwa ujungnya akan berakhir seperti itu?

Jawaban dari semua pertanyaan di atas adalah: YA!

Seperti yang selalu saya ulang di setiap workshop: sejak pertama kali berinteraksi dengan Anda, hanya butuh waktu kurang dari 10 menit bagi wanita untuk memutuskan apakah dia akan mencoba melanjutkan hubungan atau menolak Anda. Lalu mengapa dia terus memberikan respon positif kalau akhirnya harus menyakiti Anda?

Simple saja sebenarnya, karena wanita adalah mahluk paling egois di muka bumi ini.

Dari segi ilmu biologi dan evolusi, hal ini sudah diakui secara saintifik. Tapi saya bukan Darwin dan artikel ini akan jadi keterlaluan panjangnya apabila saya menjelaskan teorinya. Apabila Anda tertarik, silakan Anda cari dan pelajari sendiri. Saya hanya ingin menegaskan, bahwa wanita itu mahluk paling egois adalah sebuah fakta.

Saya tidak sedang menjelek-jelekkan wanita. Sama sekali tidak. Karena sikap egois adalah sifat dasar manusia. Semua orang itu egois. Itu yang membuat nenek moyang Anda, orang tua Anda dan Anda sendiri masih tetap hidup sampai sekarang. Egois adalah kunci kelangsungan hidup. Dan tingkat keegoisan wanita, khususnya wanita yang cantik dan high demand, biasanya jauh lebih tinggi dibanding pria.

Karena sejak kecil mereka sudah terbiasa dimanja, diinginkan dan dituruti kemauannya. Coba bayangkan sejenak. Sejak kecil orang tua Anda selalu memanjakan Anda, dan mulai usia remaja hingga kini sudah tak terhitung lagi berapa banyak pria-pria ngarep yang selalu mengikuti kemauan Anda. Yang Anda perlu lakukan hanyalah tersenyum manis dan bersuara manja sedikit.

Apabila semua kemauan Anda selalu dituruti dan Anda selalu mendapatkan hampir semua yang Anda inginkan, Anda sudah pasti akan menjadi orang yang sangat egois. Tapi Anda tidak akan menyadari bahwa Anda egois. Karena bagi Anda itu adalah hal yang normal dan sewajarnya terjadi. Itu adalah realita Anda.

Sekarang Anda pasti sudah tahu kalau wanita itu adalah mahluk emosional. Hampir segala tindakan mereka didasarkan atas perasaan. Bagi wanita, apa yang mereka rasakan didetik dan saat itu adalah hal yang paling penting untuk mereka, lebih penting dari konsekuensi sebab akibatnya. Dan mereka akan melakukan apa saja untuk memenuhi kepuasan emosional mereka saat itu juga.

Itu sebabnya apabila mereka merasa enak dan nyaman dengan perhatian Anda, mereka akan terus memberikan respon positif yang akan mengundang Anda untuk memberikan lebih banyak lagi perhatian dan kenyamanan untuknya. Meskipun mereka tahu kalau pada akhirnya mereka harus melukai Anda. Tapi perasaan Anda bukanlah prioritas mereka. Apa yang mereka rasakan, apa yang mereka mau, itu lebih penting dari apapun juga.

Skenario yang saya ceritakan di awal artikel ini hanyalah SALAH SATU contoh kecil saja dari keegoisan wanita. Salah satu contoh yang sering terjadi di mana-mana, yang pernah dialami oleh Jet dan saya sendiri, dan yang paling banyak saya dengar dari teman-teman saya yang lain; adalah kasus di mana si wanita sudah memiliki pasangan tetapi dia berteman sangat dekat dengan Anda. Dekat sekali, melebihi kedekatan seorang sahabat biasa.

Biasanya ini diawali dari hubungan yang kurang ideal antara si wanita dengan pasangannya. Anda adalah pria baik hati yang berada di tempat yang tepat dan waktu yang tepat. Si wanita mendapatkan dari Anda apa yang tidak didapat dari pasangannya. Dia kerap mengeluh soal pasangannya kepada Anda, berkata ingin putus dengan pasangannya tersebut, dan bahkan menyatakan kalu ia menyukai Anda. Anda pun makin semangat dan menyiraminya dengan lebih banyak lagi perhatian.

Setelah beberapa lama, Anda baru menyadari bahwa dia tidak pernah mengambil tindakan apa-apa untuk menjadi kekasih Anda yang resmi. Jangankan memutuskan hubungan dengan pasangannya, terkadang ketika si pria sedang baik hati dan penuh perhatian, dia seperti melupakan keberadaan Anda sama sekali. Dan datang kembali kepada Anda ketika dia membutuhkan ‘jasa’ Anda. Si wanita tidak juga putus dengan pasangannya tapi juga tidak ingin kehilangan Anda.

Sambil menyelam minum air. Dia yang paling diuntungkan dari situasi ini. Dan yang jadi masalah, Anda tidak berani untuk mengambil tindakan tegas karena Anda juga takut kehilangannya.. “Sedikit lagi.. sebentar lagi.. dia akan jadi milikku.” Itu yang ada di pikiran Anda. Tapi hal itu tidak pernah terjadi.

Saya pernah mengalaminya. Beberapa teman saya malah terpuruk dalam situasi seperti itu sampai bertahun-tahun lamanya. Dengan setia menunggu si wanita hingga akhirnya putus dengan pasangannya dan berharap dapat menjadi kekasihnya yang resmi. Hanya untuk melihat si wanita berpindah ke pelukan pria lain.

Wanita itu egois. Saya rasa Anda pun bisa mengingat pengalaman Anda yang lain yang bisa mengkonfirmasi pernyataan saya.

Saya sama sekali tidak menyalahkan wanita karena bersikap egois. Everyone has the right to be selfish. It’s just natural. Dan fokus saya memang bukan pada pihak wanita. Semua yang saya tulis diatas hanyalah agar Anda mengerti apa yang akan saya bagikan di bawah. Fokus saya, Jet, dan Lex selalu pada pihak pria dan diri sendiri. Dan karena itu, makanya saya justru menyalahkan Anda yang selama ini kurang egois.

Ya! Anda kurang egois. Dan itu yang menyebabkan Anda selalu gagal dan menjadi korban dunia romansa yang kejam dan tidak pandang bulu. Wanita itu egois, dan pria seperti apa yang dapat membuat wanita tertarik? Pria yang lebih egois daripada dirinya.

Lagi-lagi, jangan salah sangka dulu. Saya tidak menyuruh Anda untuk menjadi pria bajingan yang menyakiti dan mempermainkan wanita, atau menghajar setiap pria yang dekat dengan wanita target Anda. Tidak, bro!

Egois di sini maksudnya memprioritaskan diri Anda dan kebahagiaan Anda di atas si wanita. Anda tahu dengan pasti tipe wanita seperti apa yang Anda cari, dan apa yang Anda inginkan dari sebuah hubungan. Anda ingin yang terbaik untuk diri Anda dan Anda tidak akan menerima kurang dari itu.

Egois berarti Anda memiliki prinsip hidup yang kuat dan tidak meladeni hal-hal yang akan mengkompromikan kebahagiaan Anda.

Apabila Anda egois, Anda tidak akan bersedia dijadikan pria dispenser oleh wanita, yang hanya dihampiri apabila sedang dibutuhkan. Atau seperti dalam kasus di atas, apabila Anda egois Anda tidak akan bersedia memberikan perhatian Anda sebelum si wanita putus hubungan dengan pasangannya. Karena bukan saja Anda kehilangan waktu, tenaga dan biaya, hati dan perasaan Anda pun dapat terluka. Jadi Anda akan bersikap tegas.

All or nothing. Take it or leave it.

Apabila Anda egois, Anda tidak akan memberi perhatian berlebih kepada wanita, mentraktirnya makan, memberi hadiah dan melakukan semua permintaanya, malahan Anda akan membuat agar si wanita yang melakukan itu semua kepada Anda. Anda tidak akan berinvestasi terlalu banyak sebelum dia juga berinvestasi pada Anda.

Apabila Anda egois, Anda akan melakukan hal-hal yang menyenangkan diri Anda bukannya hal-hal yang menyenangkan si wanita. Anda akan mengajaknya nonton film action, bukannya ikut dengannya nonton film drama percintaan. Anda akan mengajaknya hang out dengan teman-teman Anda, bukannya ikut dia dengan teman-temannya dan duduk begong sementara mereka bergosip ria dan ketawa-ketiwi.

Kebahagiaan Anda adalah fokus utama Anda. Karena Anda tidak mungkin bisa membahagiakan wanita apabila Anda sendiri tidak bahagia. Jika Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan, berarti Anda dapat memberikan apa yang wanita inginkan. Ini prinsip sederhana yang sering dilupakan pria. Dan secara sadar ataupun tidak, wanita mengerti prinsip ini. Itu yang menyebabkan mereka tertarik kepada Anda.

Apabila Anda egois, Anda akan membuat diri Anda dikejar wanita dan bukan mengejarnya. Anda akan dingarepin oleh wanita, bukan ngarep pada wanita.

Ironis memang kedengarannya, tapi sebenarnya Anda sedang memberikan apa yang wanita inginkan. Wanita menginginkan pria yang tahu bahwa dirinya mampu untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Menurut pengalaman saya pribadi, sering kali saya mengalami kegagalan justru ketika saya mengalah dan menuruti keinginan wanita daripada keinginan saya sendiri.

Tapi Anda harus ingat satu prinsip lagi: menjadi egois bukan berarti Anda memakai segala macam cara yang manipulatif untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Apabila dia tidak mau menjadi pasangan Anda, maka Anda harus mengerti dan tidak perlu memaksanya. Cukup pergi dan cari yang Anda inginkan di tempat lain.

Phew! Rasanya sudah cukup panjang saya menulis artikel kali ini. Apabila konsep ini terasa masih kurang dan Anda ingin mengerti bagaimana aplikasi semuanya dalam interaksi sehari-hari dengan wanita, maka Anda perlu menghadiri Mega Seminar: Pria, Cinta dan Petualangan yang akan diadakan tanggal 20 September 2008 besok.

Di sana saya, Jet, Lex dan Cygnus akan membeberkan semua konsep, paradigma, teknik dan aplikasinya untuk menjadi pria egois glossy yang disukai setiap wanita.

%d blogger menyukai ini: